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Consejos para sintetizar la Vitamina D en cuarentena

Estos días estamos viviendo un cambio radical en nuestros hábitos y costumbres a causa del confinamiento provocado por la alerta sanitaria del Covid-19. Hábitos y costumbres como tomar el sol o exponerse a la luz natural, que son necesarios para la salud, la belleza y el bienestar de las personas. En el artículo de hoy vamos a revisar cómo evitar que la falta de luz natural nos impida sintetizar la vitamina D, y mejorar incluso el ánimo. En condiciones normales, y...